Verantwortungsvolles Spielen

Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026

Glücksspiel sollte Unterhaltung sein – nicht ein Weg, Geld zu verdienen oder Stress zu bewältigen. Wenn es keinen Spaß mehr macht, legen Sie eine Pause ein.

Die Kontrolle behalten

Legen Sie vor dem Spielen ein Einzahlungslimit fest und setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie verkraften können.
Jagen Sie Verlusten niemals hinterher. Die Gewinnchancen verändern sich nicht, nur weil Sie zurückliegen.
Setzen Sie neben einem Geldlimit auch ein Zeitlimit.
Spielen Sie nicht, wenn Sie aufgewühlt, müde oder unter Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen stehen.
Nutzen Sie Einzahlungslimits, Reality-Checks, Abkühlphasen und Selbstausschluss-Funktionen.

Anzeichen für problematisches Spielen

Sie geben mehr aus als geplant, verheimlichen das Spielen, leihen sich dafür Geld oder fühlen sich unruhig, wenn Sie nicht spielen.

Kostenlose und vertrauliche Hilfe in Deutschland

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: check-dein-spiel.de
Telefonische Beratung: 0800 1 37 27 00 – kostenlos und anonym
GGL-Hilfsangebote: gluecksspiel-behoerde.de

Auch regionale Suchtberatungsstellen bieten kostenlose und vertrauliche Hilfe.

18+

Personen unter 18 Jahren dürfen nicht spielen. Wenn Kinder Ihr Gerät nutzen, können Filterprogramme wie Gamban oder Net Nanny zusätzlichen Schutz bieten.